คู่มือเชอร์รี่

คู่มือแบบเป็นส่วนตัวเกี่ยวกับเซ็กซ์ทอย ความใกล้ชิด และสุขภาวะทางเพศ

  • Sex Toys Can Help You Prepare For Birth

    เซ็กส์ทอยสามารถช่วยคุณเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรได้

    คุณอาจไม่ทราบมาก่อนว่า เพศ ของเล่นสามารถช่วยเตรียมคุณให้พร้อมที่จะพาเด็ก ๆ เข้ามาในโลกได้ แต่มันเป็นเรื่องจริง คุณสามารถใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อช่วยคุณในด้านต่างๆ การเกิด . นี่คือเหตุผลและวิธี: ออกกำลังกายของคุณ อุ้งเชิงกราน กล้ามเนื้อ ทั้งหมดของคุณ เกี่ยวกับกระดูกเชิงกราน พื้น ประกอบด้วยกล้ามเนื้อที่ยืดออกระหว่างกระบวนการคลอดบุตร พวกเขาสามารถหลวมได้โดยไม่เหมาะสม ออกกำลังกาย และความสนใจ ได้อย่างไร ก เพศ ของเล่น ช่วยเรื่องนั้นเหรอ? การเคลื่อนตัวไปมาเพื่อให้บรรลุผล การสำเร็จความใคร่ และ การสำเร็จความใคร่ จะทำให้คุณเกร็งกล้ามเนื้อเอง วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดวิธีหนึ่งในการกระชับกล้ามเนื้อหรือทำให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นมากขึ้นคือการเกร็งกล้ามเนื้อ ให้คิดว่ามันเป็นการออกกำลังกายส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ยิ่งคุณใช้กล้ามเนื้อมากเท่าไรก็ยิ่งแข็งแรงมากขึ้นเท่านั้น แหวนเดียวกันนี้เป็นจริงสำหรับคุณ เกี่ยวกับกระดูกเชิงกราน พื้น และ เพศ ของเล่นสามารถช่วยให้คุณออกกำลังกายได้หากคุณไม่มีคู่ครองในเวลานี้ Kegel ball หรือ dilators สามารถช่วยออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณได้! ช่วยให้ตัวเองผ่อนคลาย การกระทำของ เพศ ไม่ว่าจะกระตุ้นตัวเองหรือกับคู่นอน จะปล่อยฮอร์โมนที่ส่งเสริมการผ่อนคลายและความพึงพอใจ ฮอร์โมนหลักเรียกว่าออกซิโตซิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่คุณหลั่งออกมาเมื่อคุณร่วมรักกับคู่รัก...

  • Painful to have Sex - Here's What you Might Have

    การมีเพศสัมพันธ์นั้นเจ็บปวด - นี่คือสิ่งที่คุณอาจมี

    สำหรับหลาย ๆ คน เพศ เป็นที่น่าพอใจเสมอ แต่นั่นไม่ใช่กรณีสำหรับทุกคน บางคนประสบกับความเจ็บปวดในการเจาะช่องคลอด หรือที่รู้จักกันในชื่อทางการแพทย์ว่า dyspareunia อ่านต่อเพื่อค้นหาสาเหตุและวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้สำหรับความเจ็บปวด เพศ 1. การหล่อลื่นไม่เพียงพอ เจ็บปวด เพศ อาจเกิดจากการขาดการหล่อลื่นซึ่งเป็นหนึ่งในสิ่งที่แก้ไขได้ง่ายกว่า ขั้นแรก คุณสามารถใช้เวลาในการวอร์มร่างกายให้มากขึ้นเพื่อกระตุ้นอารมณ์ เซ็กส์ การเล้าโลม การอ่านเรื่องโป๊เปลือย และกิจกรรมอื่นๆ ล้วนสามารถกระตุ้นการเคลื่อนไหวของคุณได้ แต่ระดับการหล่อลื่นตามธรรมชาติก็แตกต่างกันไป แม้ว่าคุณจะรู้สึกตื่นตัวเต็มที่แล้ว แต่คุณก็อาจพบว่าตัวเองต้องการความช่วยเหลือเล็กๆ น้อยๆ โชคดีที่น้ำมันหล่อลื่นส่วนบุคคลเป็นเพียงสิ่งเดียว! คุณสามารถเลือกสูตร ความหนา ความรู้สึก และแม้แต่รสชาติต่างๆ เพื่อทำให้ทุกอย่างลื่นและน่าตื่นเต้นยิ่งขึ้น นอกจากนี้ น้ำมันหล่อลื่นยังเหมาะสำหรับผู้ที่มีสภาวะทางการแพทย์หรือการใช้ยาที่ทำให้เปียกได้ยาก...

  • What are Dilators, Who needs them & How to Use Them

    Dilators คืออะไร ใครต้องการมัน & วิธีใช้

    สำหรับบางคน การมีเพศสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องที่สบายมากนัก ที่จริงแล้ว บางคนมีอาการเจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ รวมถึงวัยหมดประจำเดือนที่ทำให้ความยืดหยุ่นของช่องคลอดลดลง และภาวะต่าง ๆ เช่น ภาวะช่องคลอดเกร็ง ซึ่งเป็นภาวะที่กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหดเกร็งและทำให้เกิดอาการปวด ผู้หญิงที่มีเนื้อเยื่อแผลเป็นจากการคลอดบุตรอาจได้รับประโยชน์จากการใช้เครื่องขยายช่องคลอดเช่นกัน อุปกรณ์นี้มีลักษณะคล้ายท่อ ใช้ยืดผนังช่องคลอดเพื่อให้ การสอดใส่ สบายยิ่งขึ้น โดยทั่วไปมักจำหน่ายเป็นชุด และคุณจะเริ่มใช้ เครื่องขยายช่องคลอด ที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเล็กที่สุด ก่อนจะขยับไปใช้เครื่องที่มีขนาดใหญ่ขึ้น เนื่องจากคุณเริ่มด้วย เครื่องขยายช่องคลอด ที่มีขนาดเท่านิ้ว จึงสอดใส่ได้ง่ายกว่าอวัยวะเพศชายหรือ เซ็กซ์ทอย มาก เครื่องขยายช่องคลอดบางรุ่นสามารถสวมใส่ขณะทำกิจกรรมอื่น ๆ ได้...